家と外

大地は、発症してから時々、過去の事を思い出してイライラし、私を責めることはあった。

それは環境の変化などの大きなものではなくても、何か不安になる要素がある時にそのスイッチが入っていた気がする。

けれど、たぶんこのスイッチは外では入らない。家でも、私にばかり。

まぁ、ストレスの原因はともかく、過去を思い出してイライラするような辛い経験は、全て家で起きたことだからなぁー。

外で穏やかに楽しく過ごせてるなら良いかな。

統合失調症スペクトラムがよくわかる本

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